【第13号】痛いのは骨ですか？筋肉ですか？

先日、私のお客様が、

「子供を抱っこしたら腰が痛くなったので、
今日は注意してやってください」

と言われました。

そのような場合、私達トレーナーは
カラダの状態を把握するために、

具体的に

▼どの箇所が？！

▼どのようにすると？！

▼どのように痛いのか？！

を問診と触診をします。

■その際、よく骨が痛いのではないか？！
と感じている方が沢山います。

特に腰痛の場合、
背骨や骨盤といった骨があるため、

筋肉ではなく、骨に異常があるのだと感じられる
方がいます。

骨には神経が通っていて、ヒビが入ったり、
ましてや折れたり欠けたりすると、

【めちゃくちゃ痛い】

です！！

■そんな、
「今日は注意してやってね」レベルではなく、

むしろ、

「今日はやめておこう」

という気になるはずなくらい痛いです。

■ほとんどカラダの痛みは

【筋肉に痛み】を感じています。

そのことをそのお客様にも説明すると、

ほとんどの人は
筋肉が痛いのか？！骨が痛いのか？！

よくわかっていないと思うよ。

と言われました。

なので今回はそのことをこのメルマガにて
紹介しました。

あなたのカラダの不具合は、

【筋肉が原因です！！】