【第21号】健康習慣いくつもっていますか？！

皆様にストレッチを生活習慣にしてもらうこと
を提唱する私が、自らも

【生活習慣化しているもの】

についてまたまた紹介いたします。

過去に２つ紹介したバックナンバーは
下記からどうぞ(短縮ＵＲＬ使用)

▼「頭皮も血流が大切です。ヘッドスパ通い」
　　http://urx.mobi/sDND

▼「西洋＆東洋医学の両方がよい」
　　http://urx.mobi/sDNG


今回は、歯科です。

私は【１年に２回　歯科に行きます】

つまり半年に１回定期検査に歯科に行きます。

「なんだよそれー当たり前じゃん」と思われた方！
どのくらいいらっしゃるのでしょうか？！

私のお客様に歯医者さんの方がいて、その方に
長年、私の歯の健康状態を診てもらっています。

その方にこないだ疑問に思って聞いてみたら
面白い話になりました。


Ｑ：「歯の治療が終わった後、歯科検診に定期的に
　　　来る患者さんってどのくらいいますか？」

Ａ：「歯科業界全体でも、
　　　たぶん１０人に１人くらいだね！」

　　「こないだおもしろい人がいて、

　　　先生、歯が痛くなったので
　　　定期健診お願いします。って言ってきて、

　　　その人３年ぶりの予約だったんだよね、

　　　それ定期健診じゃないし。。。

　　　しかも痛くなってるんでしょ？！
　　　それ治療じゃん！！」

■私は小さい頃から歯が悪く、
　大変苦労してきました（費用面では親が、、。）

大人になってから、

トレーナーとしての仕事が軌道にのってきた時に
真っ先に全ての歯の治療をしました。

その時にはやはりお金と時間がかかりました。

その後は、
二度とそのような大変な思いをしたくないので、

【必ず定期的に検診に行こうと決めています。】

今は全ての治療を終えて悪い歯がないので、

半年に１回、歯のクリーニングをしてもらいがてら
定期健診を受けます。

■なんでも早期発見はリスク最小限です。

分かっちゃいるけどできないのが人間です。

たまたま、私の場合はお客様が歯医者さんで

毎週ストレッチをしてもらうためにお会いするので
それもあって歯のことを意識する環境です。

【歯もカラダも定期的にケアするのがいい】

と分かっておきながら、

ついつい日々の忙しさからないがしろにすると

つけがまわってきますよー！！

■予防医学は本当に

　【時間とお金】を最小限にしてくれます。

私はこの先もっともっと

【予防医学が意識される時代】

になっていくと思っています。

まずは人に言う前に、
自分が実践しようと心掛けています。

私のお客様でもあり、素晴らしい大槻先生

どのくらい素晴らしい方かはまたこのメルマガでも
紹介したいと思います。

いつもありがとうございます！！
Special Thanks