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お知らせNews

2016.05.04

改めてパートナーストレッチの重要性を感じた

忙しくて2ヶ月ほど来る期間が空いてしまった。
定期的に通っていた時は、硬いながらも徐々に伸びるようになってきた感覚があった。
身体の不調も感じなくなってきていた。
来れない間は、出来るだけセルフストレッチを頑張っていたが、それだけでは足りないようで、段々硬くなってきたのが分かり、そろそろまずいと思い、時間を作ってストレッチ屋さんに2ヶ月振りに来た。
思った通り筋肉が硬くなっていて、伸びるような感覚が定期的に通っていた時より少なくなってしまった。
改めて、パートナーストレッチの重要性を感じた。

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