肩の状態が良いです

ストレッチ屋さんの定額制をはじめて二ヶ月が経ち、肩が非常に楽になってきました。
定額制を選び、始めのうちはなるべく詰めて通おうとしていましたが、こんなにも早く実感が湧いてくるとは嬉しい限りです。
仕事のあとによく起こっていた肩凝りからくる頭痛を改善したかったのですが、今ではそういったことがなくなってきました。
ストレッチはやればやるほで、よくなると感じています。
特にこのパートナーストレッチは、自分自身はリラックスして筋肉を伸ばすことが出来るのでとてもお勧めです。
今現在、詰めて通っていますが、引き続きこのペースで継続していきたいと思っています。