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お知らせNews

2016.09.06

肩の可動域がUP!肩こりも楽に!

野球をやっている為、特に右肩の可動域を上げたいと考えていました。
私自身、身体が硬いのは自覚していて、靴下を履くときに足がつってしまうほど。

来店して最初はストレッチ中もつってしまっていました。
しかし、ストレッチを1週間に1度行うようになり、段々とそれもなくなってきました。

いままで届かなかった背中のかゆいところにも手が届くようになり、肩こりも楽になる実感が出てきました。

ストレッチをやる、やらないでは普段の体調も違うので今後も今のペースで続けていきたいと考えています。

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