首肩の凝りが楽に！

首肩の凝りがずっとなくならないのでストレッチに来てみました。

最初に受けて感じたのは、マッサージと違い揉み返しがなく、スッキリする感じが凄かったです。
１回でも、凝りは楽になった実感はありましたが、思った以上に気持ちよさもあったので、これなら続けられる！と思いました。

今では肩周りも柔らかくなり、前は届かなかった背中で手が届くようになり、スムーズに動くようにもなりました。
これもストレッチのお陰だと思っているのでまだまだ続けていきたいと思っています！