肩こりが楽になりました

ストレッチに通い始めてだいぶ経ちますが、当初あった肩こりが楽になったのを感じます。

通う前は肩こりが辛くなったら、マッサージに行ってましたが、
いまはストレッチの方が改善を実感できるので継続しています。

あと、自分でもストレッチをやる習慣ができたので、今後もストレッチ屋さんと自分で行うストレッチを並行してやっていきたいと思っております。