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ストレッチを習慣にできました

(40代 男性)

来店日:2017.03.28

まだ定額制に通い始めて二ヵ月目ですが、さっそくストレッチの効果が出てきています。
私は社会人野球をしていますが、身体が硬く以前怪我をしたこともあって、本気で野球を楽しむことができていませんでした。

トレーナーからストレッチの指導をもらい、身体が柔らかくなってくるのを感じると、自然と自分からもストレッチをするようになってまいりました。
野球の仲間は、全然していなかったストレッチを熱心にしている私の姿をみて驚いています。
この調子でストレッチを日課にして行きます。
次は背中で指をつかめるようになりたいです。

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