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トレーニングの効果UP!

(30代 女性)

来店日:2017.07.17

普段パーソナルトレーニングを行っていて、ストレッチ屋さんに通う前は、身体が硬いためトレーニング前にストレッチを時間かけて行なっていました。
可動域が狭く、うまく動かせないため、ストレッチにかかる時間は多かったです。

しかし、定額制でコンスタントに通うようになってから、トレーニング時の可動域もあがり、事前にストレッチを行う時間も短くなりました。
今後もさらに柔軟性をあげたいと思っています。

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