ストレッチで体調が良くなりました！

元々ストレッチには興味があって、本を見ながらセルフストレッチを行っていました。しかし、正しく筋肉が伸びているのかわかりませんでした。

ストレッチ屋さんでパートナーストレッチを受けると、きちんと筋肉を伸ばしているのを実感しますし、体調も以前より良くなっています。
これからもストレッチを続けて健康な体でいようと思います。