ストレッチは気持ちいい！

柔軟性あげたくて来ています。
初めてストレッチを受けてみて、気持ち良かったし、何よりも1回でも柔らかくなったのを実感しました。
でもすぐ戻ってしまうと言われたので、続けたいと思います。
忙しくて自分でセルフストレッチをやる時間もあまり無いし、自分でやっても効いてるか分からないので、やってもらって助かります。
定期的に通いこれからも柔軟性を上げていきたいと思います。