私どもがお客様の身体を適切にストレッチしていくことで、お客様は自分自身で姿勢を保持したり、関節を曲げるために力を入れたりする必要がありません。
また、精神的にも楽な状態でリラックスできますし、なんといっても一人で行うストレッチングでは伸ばすことができない難しい部分をよく伸ばせます。

人からストレッチングを受けるという感覚がマッサージを受けるような心地よさに匹敵し、リラクゼーション効果を促します。これらのことから疲労回復効果は一人で行うストレッチング以上です。ケガの影響や柔軟性が乏しいために自力でストレッチすることが困難な場合などは特に有効です。

また、マッサージに筋肉の柔軟性をUPさせるという効果はありません。 ストレッチが唯一身体を柔らかくする方法です。
ストレッチは身体の機能改善には必要不可欠な手法です。
スポーツ選手は試合前と後必ず、ストレッチを行います。 それだけ身体にとってのパフォーマンスに影響を与えるものが、一般の方の身体にも大切なのは同じです。

マッサージをやっている時痛く、次の日にもみ返しがきて嫌いというかたには、ストレッチのみの「ストレッチコース」もあります。 そういう方はマッサージとは違い、ストレッチで身体が伸びて気持ちいいと感動され、マッサージより私はストレッチが好きと言って、続けていただいている方も沢山います。
ストレッチはマッサージのように対処法ではなく、根本から改善していくので予防法にもなります。