ビックリするくらい首・肩・腰が楽に!!

普段自転車に乗っていて振り返るときに首が痛くて回りませんでした。しかしストレッチ屋さんに通うようになってからは、首がしっかりと回るようになりました!　腰痛にも悩まされていたのですが、ストレッチを続けたことによりかなり良くなってきました!　ストレッチをすることで数日間のつまりが取れたように血がきれいに流れ出したような気がします。

柔軟性が上がったのが実感でき、前屈もかなり楽になりました!!　
また、日常での意識も変わり、ストレッチをまめにするようになりした。最近体の調子がとてもいいことを実感しています!

（48歳　女性）

ストレッチでなぜ首・肩・腰の痛みが解消したのか?

「凝り」の原因は血流にあります。なんらかの影響で筋肉に負担がかかるとその部分の血流が悪くなり、筋肉に栄養がいかなくなます。そして筋肉が硬くなります。

マッサージは、その硬くなった筋肉をもみほぐすことによって血流を良くさせます。ストレッチは筋肉を伸ばすことにより血流を良くします。

想像していただきたいのは、牛肉や豚肉の赤身は放っておくとどんどん硬くなりますね。それを押したりこねたりすれば柔らかくなりますが、端と端をもって「ビョーン」と伸ばしたほうが手っ取り早く柔らかくなります。人間の筋肉もそれと同じです。

当店ではストレッチとマッサージの両方の手法を使いその方にあった効率よい改善を提供しています。