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【第21号】健康習慣いくつもっていますか?!

更新日:2016.03.14

皆様にストレッチを生活習慣にしてもらうこと
を提唱する私が、自らも

【生活習慣化しているもの】

についてまたまた紹介いたします。

過去に2つ紹介したバックナンバーは
下記からどうぞ(短縮URL使用)

▼「頭皮も血流が大切です。ヘッドスパ通い」
  http://urx.mobi/sDND

▼「西洋&東洋医学の両方がよい」
  http://urx.mobi/sDNG


今回は、歯科です。

私は【1年に2回 歯科に行きます】

つまり半年に1回定期検査に歯科に行きます。

「なんだよそれー当たり前じゃん」と思われた方!
どのくらいいらっしゃるのでしょうか?!

私のお客様に歯医者さんの方がいて、その方に
長年、私の歯の健康状態を診てもらっています。

その方にこないだ疑問に思って聞いてみたら
面白い話になりました。


Q:「歯の治療が終わった後、歯科検診に定期的に
   来る患者さんってどのくらいいますか?」

A:「歯科業界全体でも、
   たぶん10人に1人くらいだね!」

  「こないだおもしろい人がいて、

   先生、歯が痛くなったので
   定期健診お願いします。って言ってきて、

   その人3年ぶりの予約だったんだよね、

   それ定期健診じゃないし。。。

   しかも痛くなってるんでしょ?!
   それ治療じゃん!!」

■私は小さい頃から歯が悪く、
 大変苦労してきました(費用面では親が、、。)

大人になってから、

トレーナーとしての仕事が軌道にのってきた時に
真っ先に全ての歯の治療をしました。

その時にはやはりお金と時間がかかりました。

その後は、
二度とそのような大変な思いをしたくないので、

【必ず定期的に検診に行こうと決めています。】

今は全ての治療を終えて悪い歯がないので、

半年に1回、歯のクリーニングをしてもらいがてら
定期健診を受けます。

■なんでも早期発見はリスク最小限です。

分かっちゃいるけどできないのが人間です。

たまたま、私の場合はお客様が歯医者さんで

毎週ストレッチをしてもらうためにお会いするので
それもあって歯のことを意識する環境です。

【歯もカラダも定期的にケアするのがいい】

と分かっておきながら、

ついつい日々の忙しさからないがしろにすると

つけがまわってきますよー!!

■予防医学は本当に

 【時間とお金】を最小限にしてくれます。

私はこの先もっともっと

【予防医学が意識される時代】

になっていくと思っています。

まずは人に言う前に、
自分が実践しようと心掛けています。

私のお客様でもあり、素晴らしい大槻先生

どのくらい素晴らしい方かはまたこのメルマガでも
紹介したいと思います。

いつもありがとうございます!!
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