皆様にストレッチを生活習慣にしてもらうこと
を提唱する私が、自らも
【生活習慣化しているもの】
についてまたまた紹介いたします。
過去に2つ紹介したバックナンバーは
下記からどうぞ(短縮URL使用)
▼「頭皮も血流が大切です。ヘッドスパ通い」
http://urx.mobi/sDND
▼「西洋&東洋医学の両方がよい」
http://urx.mobi/sDNG
今回は、歯科です。
私は【1年に2回 歯科に行きます】
つまり半年に1回定期検査に歯科に行きます。
「なんだよそれー当たり前じゃん」と思われた方!
どのくらいいらっしゃるのでしょうか?!
私のお客様に歯医者さんの方がいて、その方に
長年、私の歯の健康状態を診てもらっています。
その方にこないだ疑問に思って聞いてみたら
面白い話になりました。
Q:「歯の治療が終わった後、歯科検診に定期的に
来る患者さんってどのくらいいますか?」
A:「歯科業界全体でも、
たぶん10人に1人くらいだね!」
「こないだおもしろい人がいて、
先生、歯が痛くなったので
定期健診お願いします。って言ってきて、
その人3年ぶりの予約だったんだよね、
それ定期健診じゃないし。。。
しかも痛くなってるんでしょ?!
それ治療じゃん!!」
■私は小さい頃から歯が悪く、
大変苦労してきました(費用面では親が、、。)
大人になってから、
トレーナーとしての仕事が軌道にのってきた時に
真っ先に全ての歯の治療をしました。
その時にはやはりお金と時間がかかりました。
その後は、
二度とそのような大変な思いをしたくないので、
【必ず定期的に検診に行こうと決めています。】
今は全ての治療を終えて悪い歯がないので、
半年に1回、歯のクリーニングをしてもらいがてら
定期健診を受けます。
■なんでも早期発見はリスク最小限です。
分かっちゃいるけどできないのが人間です。
たまたま、私の場合はお客様が歯医者さんで
毎週ストレッチをしてもらうためにお会いするので
それもあって歯のことを意識する環境です。
【歯もカラダも定期的にケアするのがいい】
と分かっておきながら、
ついつい日々の忙しさからないがしろにすると
つけがまわってきますよー!!
■予防医学は本当に
【時間とお金】を最小限にしてくれます。
私はこの先もっともっと
【予防医学が意識される時代】
になっていくと思っています。
まずは人に言う前に、
自分が実践しようと心掛けています。
私のお客様でもあり、素晴らしい大槻先生
どのくらい素晴らしい方かはまたこのメルマガでも
紹介したいと思います。
いつもありがとうございます!!
Special Thanks