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【第22号】認知症になることを心配している方へ

更新日:2016.03.17

【認知症を予防したい人が多い!!】

 私の担当するお客様は
 60代?80代の年齢の方が多いです。


 79歳の弁護士の先生がいらっしゃいます。
 その方がこないだ、


「俺は認知症予防のために運動をやっているんだ」

 とおっしゃいました。

 その方は決めた月曜日と金曜日のトレーニング
 を絶対に休まずに毎週行います。

 また、ある74歳の投資顧問会社の会長様は

「これだけ医療が発達し、今後もより発達するから
 人間は病気では死ななくなる。

 そこで、大事なのは

 ▼筋肉を無くさないで自分の体力で動けること

 ▼認知症にならないこと

  が重要になってくる。」

 とおっしゃっていました。

 その方もやはり真面目に毎週日曜日に
 トレーニングを欠かさずやっています。

 そのような話を聞いた私は、他のお客様にも
 ヒアリングしてみました。

 するとほとんどの方が認知症になるのを
 心配していました。

■今後は

 【カラダの衰え】

 もそうですが、

 【脳の衰え】

 にも気を遣う時代になるのは間違いないです。

 以前、このメルマガでも紹介した本、

 「脳を鍛えるには運動しかない!」
 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

 著者:ジョンJ・レイティ
 出版社:日本放送出版協会

 【柔軟☆魂バックナンバーはこちらから】
 http://urx3.nu/sH1H

 のなかで、

▼【運動は認知症を予防する】

 という項目があります。

 次回は、その内容についてお伝えします!!

 続く。。。。


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