定期的に通うようになってから痛みが出にくくなった

ストレッチ屋さんに通う前は、首、肩、股関節が痛かった。
首は回すと痛いし、肩は上げたりすると痛いし、股関節は歩きすぎると痛くなっていた。
定期的に通うようになってからは痛みが出にくくなった。
肩は、まだたまにコキコキ言ったり、ちょっと痛みが出たりするけど、最初の辛さに比べたら何てことない。
首と股関節は今はほとんど気にならなくなった。