少しずつだけど、柔らかくなってきている実感はある

身体が硬いので、とにかく柔らかくしたい。
猫背も気になるので、身体を柔らかくして、猫背も改善できたら良い。
目標は前屈で手の平を床に付けたい。
ストレッチ屋さんに通うようになって、やっと指先が床に付くようになった。
普段の姿勢も、以前までは意識して良くしようとしていたが、気付くとすぐ戻ってしまっていた。
今はキープできる時間が長くなっている気がする。
少しずつだけど、柔らかくなってきている実感はある。