ふくらはぎが攣りにくくなってきた

肩、首の凝り、猫背、あとはふくらはぎが攣りやすいので改善したい思いでストレッチ屋さんに来ました。
最近ふくらはぎは攣りにくくなってきた実感はありますが、その他はまだまだ硬く改善とまでは至っていません。
施術後は楽になりますし、数日間はセルフストレッチをやりやすい状態が続きます。
日が経つと段々硬くなって、セルフストレッチもやりにくくなってきますので、ストレッチ屋さんでまたしっかり伸ばしてもらいます。
今後も定期的に通い、疲れない、凝りにくい身体になりたいです。