今の目標は背中の後ろで手を組む事

テニスのパフォーマンス向上と肩甲骨周りの柔軟性UPのために通っていて、終わって歩いて帰る時にもの凄く楽。
それにしっかりと目標設定の指標を作ってもらい、毎回の施術やセルフストレッチでその目標に向けて頑張れるから続けやすい。
今の目標は背中の後ろで手を組む事。
それと、テニスのアップ時にストレッチを取り入れられるようになり怪我予防にとても良い。