ダンスの動きが良くなっているのを実感

いつもジャズダンスのレッスンの前日に来ています。
そうすると、翌日のダンスパフォーマンスが良いように感じるので継続してみようと思いました。
ストレッチ屋さんに通うようになってから半年ほど経ちますが、実際に脚を上げやすくなったり、開きやすくなったり、ダンスの動きが良くなっていることに気が付き、改めて良さを実感しています。
セルフストレッチでも、今まで伸ばしにくかったのが伸ばしやすくなったりしてきて変化を感じられるので、モチベーションも維持出来ています。
セルフストレッチも、様々な種類を教えていただけるので嬉しいです。
変化は感じていますが、自分でもまだ硬いと思いますし、トレーナーの方にもまだまだ伸びにくいと言われているので、今後もしばらく通いたいと思います。
今は開脚するのが目標です。