■私はトレーナーとして
60歳?80歳の方を担当することが多いです。
今までの経験から言えることは、
そのくらいの年齢になると【健康】が
人生の何よりも優先順位が高くなります。
そして、その人達のなかでも
【結果がでる人】
【結果がでない人】
はっきりと分かれます。
■結果がでる人は共通して、
【真面目】
です!
【決めたこと・決められたことを必ずやる】
という傾向があります。
結果がでる人は、
▼忙しいからできない
▼今日はまあいいか
▼気分がのらないからやらない
▼明日でいいでしょ
▼お金がないからできない
▼天気が良くないからやらない
▼やれる時にやればいい
などなどの、やらなければならないことを
やらない時にでてくる
【おなじみのパターン】
があってもやる人!!です。
そりゃ誰しも人間だから
上記のようにはなります。
でもそれには屈せずやる人は、
周りからみたら
【真面目】
に映ります。
■当たり前の話なのですが、、、
ストレッチをはじめ、運動はなんでも
【やれば→必ず結果がでる】ものです。
よくお客様から、
▼「ストレッチして柔らかくなりますか?」
▼「腰痛良くなりますか?」
▼「肩凝り治りますか?」
▼「開脚できるようになりますか?」
等の質問をされることがありあますが、
私は即答!!
「Yes You Can」(だいぶ古いですが、、)
なぜ自信を持って言えるかというと、
【やれば必ず結果がでる】
ものだからです。
研究されて実証もでているからです。
結果がでる人が周りにも沢山いるからです。
勉強もいっしょです。やればできるようになる!
ダイエットもそうです。やれば痩せます!
仕事もそう。やれば結果でます!
スポーツもそう。やれば上手くなる!
もの事は単純明快です。
ただ、結果がでない人は
【やらない人】
【やり続けられない】
だけなんです。
■もちろん人によって
結果がでるスピードは違います。
最初から結果がでる人もいれば、
そうでない人もいます。
でもどんな人でもやれば必ず結果がでます!!
カラダの反応はとても単純ですし、
運動はとても単純です。
運動=健康という分野に関しては
医師や研究者が
沢山結果を証明している分野です。
■この前、私のお客様で
弁護士の大先生がいらっしゃいますが、
その先生から、
「君はやることが遅いから駄目なんだ!!」
「物事は、次の日にやると結果は半分、
1日前にやると結果は2倍になる」
「それだけで差がついてくるぞ」
と言われました。
■最初に話を戻しますが、
私の担当するお客様は
「健康への優先順位が高い60歳?80歳の方」
です。
そんな人達のなかでも、
結果がでる人、でない人分かれます。
ではそれより若い人達で、
健康の優先順位が低い人達は、
もっと、結果がでる人・結果がでない人
分かれます。
もうおわかりなように
優先順位が低いうえに、やらなければ、
そりゃ、結果なんてでませんよね。
今回メルマガは私、川合利幸が私宛に
書いたメルマガでした。