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【第70号】台湾へ旅行する際の注意点

更新日:2016.08.02

■本日、朝7時から
 パーソナルトレーニングをされたお客様

 との会話からです。

 たまにはこのようにリアルタイムの
 情報も私なりには面白いなと思い、

 今回(今日の今日)メルマガで紹介いたします。


 そのお客様は先週末にお友達と
 2泊3日の台湾旅行に行かれたそうです。

 台湾に旅行に行かれる方のほとんどが

 【台湾式マッサージ】

 を受けると思います。


■やっぱりそのお客様も例外なく受けたそうです。

 それも、今回その方のお友達の一人に
 台湾人の方がいらっしゃって、

 それなりのお店を紹介されて受けたそうです。


 台湾式マッサージは皆さん受けたことがある方も
 そうでない方も、何となくもっているイメージは

 台湾式マッサージ=【痛い】

 又は、棒でやる痛いやつ


 です。

 で、その方もやっぱり例外なく、
 受けている際にものすごく痛かったそうです。

 そして次の日、

 全身【揉み返し】

 が起きたそうです。


■「痛い、痛いと伝えているのに全然相手は
 加減してくれないのー」

 とそのお客様はおっしゃいました。


 そこで、皆さんにも知っておいてほしい、

 【豆知識】

 です。

 東洋医学のマッサージは、

 「押したり、揉んだりして痛いところ」
 =悪いところ

 です。

 血流が悪くなり、凝り固まっているものを
 押すと痛む

 そこは悪いところだからこそ、
 そこをよく施術して治療しよう

 というのが東洋医学のマッサージの考えです。


 ですので、

 「痛い、痛い」を連発すると

 施術者は

 「この人悪いところが沢山あって
 教えてくれている、何とかしてあげたい」

 と思い、余計頑張ってくれます。

 ですので、相手が加減をしてくれないのは
 当たり前なのです。


■世の中にはいろいろな方法で
 カラダにアプローチするものが沢山あります。

 それぞれに理論があり成り立っています。


 どれが良し悪しかは言っても答えがありません。


 台湾式マッサージ=痛い

 ↓

 それがカラダにいいんだ

 という方は台湾式マッサージもありだと思います。


 ちなみに私は痛みにはめっぽう弱いので
 痛みの伴う方法は結構でございます。

 痛くない方法で効果的なやり方も世の中に沢山
 ありますので、私はそちら派です。


■では、ストレッチはどうでしょう?!

 ストレッチ=きつくて痛い

 という方がいらっしゃいます。

 それは誰でも明らかに分かるように、


 【筋肉が硬いところを伸ばされると=痛い】


 です。


 もちろん、ストレッチは

 痛気持ちよく伸ばすのが一番良い方法なので
 痛すぎるのは良くありません。

 そのような部位は伸ばされて、
 気持ちいいなと感じるようになるまでには

 時間と日々の鍛錬が必要ですが、

 必ず柔らかくなってきます。

 当店では

 お客様が「痛い」と伝えてくださる、箇所を

▼よりストイックに

▼よりドSに

▼より修行のように

 伸ばすことは行わず、

 現在の理論をベースに安全に
 効果的に伸ばしていくことを

 心掛けておりますのでご安心ください。

 ♪(参考)♪メルマガバックナンバー
 「ストレッチの強さ加減は?!ベストな強度」
   http://goo.gl/etLPx4

■なによりも大切なことは、【継続】です!!

 どんなにカラダが硬い人でも
 ストレッチを継続的に行っていけば

 必ず柔らかくなっていきます。


 カラダに起こる不具合は、
 筋肉の硬さから起きています!

 ですので、ストレッチで硬くなった筋肉を
 柔らかくすることで、

 その不具合が解消していきます。


 継続の大切さについて、

 定額制会員様であるN.M様(40代女性)
 から喜びのお声とともにいただきましたので、

 下記、紹介いたします。


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 ストレッチ屋さんの定額制をはじめて
 2ヶ月が経ち、肩が非常に楽になってきました。

 定額制を選び、始めのうちはなるべく
 詰めて通おうとしていましたが、

 こんなにも早く実感が湧いてくるとは
 嬉しい限りです。

 仕事のあとによく起こっていた
 肩凝りからくる頭痛を改善したかったのですが、

 今ではそういったことがなくなってきました。

 ストレッチはやればやるほで、
 よくなると感じています!!

 特にこのパートナーストレッチは、
 自分自身はリラックスして

 筋肉を伸ばせるのでとてもお勧めです。

 今現在、詰めて通っていますが、
 引き続きこのペースで

 継続していきたいと思っています。


━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━━★☆★━


 N.M様、いつもご利用いただきまして
 ありがとうございます。

 ストレッチはトレーニングの1種です。

 トレーニングとはやればやるほど
 効果がでるは当たり前です!!

 今後もパートナーストレッチを
 生活習慣の一部にしてください。

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