腰の状態と姿勢がよくなりました

ストレッチ屋さんというのがあるのを知り、腰痛もあるのでまずは行ってみようと思いました。
人にやってもらうストレッチということで緊張もありましたが、受けていくうちに段々とリラックスできるようになりました。
施術中に身体のどこが硬く、原因で悪くなっているかも伝えられ、普段から姿勢等をかなり気にするようになり、身体を改善していきたいという気持ちが強くなりました。
通い始めた当初とくらべ、腰は痛みもなく、姿勢も良くなりストレッチ屋さんに来てよかったと思っています。
今後も継続していきたいです。