【第76号】姿勢が良くなるストレッチ

■現在、月額定額制サービス
　「The Club Stretchyasan」

　へ入会していただき、

　パートナーストレッチを生活習慣に
　していただいている会員様が増えて参りました。


　昨日も台風の中、沢山の会員様が
　ご来店くださいました。

　毎年夏になると１回か２回は台風が接近し、
　そのような日はお客様の数も減るのですが、

　昨日は会員様でご来店くださる方が
　沢山いらっしゃいましたので、

　お店もにぎやかでした。


　「行く気になれば行けるじゃないですか！！」
　(私のツッコミです！！)

　結果、ストレッチが生活習慣化になり、
　健康に言い訳ですから、

　皆がハッピーでいいですね。


　天候は外出する際には重要な条件になります。

　月額定額制で、先に会費が支払われていると、

　「こんな天候だけどお金払ってあるから行こう」

　都度お金を払う方は、

　「こんな天候だからお金を払ってまで
　　行くのは辞めよう」

　の違いなのでしょうか？


■私は店舗にいる際、

　定額制の会員様に
　カラダはどう変化してきているか？

　たずねるようにしています。


　すると、沢山の方が

　【姿勢が良くなった】

　と言われる方が多いです。


　ストレッチを定期的に行うと
　姿勢が良くなるのは実績が証明しています！！

　しかも年齢に関係なくです。


　姿勢が悪くなる原因は、

▼筋肉の【衰え】

▼筋肉の【硬さ】

　の２つが２大原因です。


　【筋肉の硬さ】を改善するのが、

　ストレッチです！！

　筋肉は縮むのが大得意なため、
　ストレッチで伸ばすことをしてあげないと

　すぐに硬くなっていきます。

　そのため定期的なストレッチが必要なのです。


　姿勢が悪くなっている、原因である
　硬い筋肉を柔らかくすることで

　姿勢改善につながる

　という方程式です。

　一番の理想は、

　毎日のセルフストレッチと
　週１回のパートナーストレッチ

　がベストです。


■ところが！！

　会員様の中に週に２回・３回お店に来て
　パートナーストレッチを受けているので

　自分でやるセルフストレッチを
　やらなくなったという方が

　【結構】いらっしゃいます。


　それは違います！！

　毎日コツコツとした努力がカラダをつくります！


　スポーツ選手でも一流選手は
　フィジカルのケアトレーナーを雇って

　毎日のようにケアしますが、

　プラスセルフストレッチは当たり前のように
　行います。

　それぐらいコツコツと筋肉は伸ばして
　あげる必要があるのです。


■下記、
　お客様から頂戴しましたお声を紹介します。

　O.Y 様 (40代 女性)

　昔から身体が硬く、自分の身体はずっと
　硬いままなんだと思い込んでいました。

　しかし、運動をしているので、
　柔らかくなりたいという期待を込めて

　来てみました。

　前屈の確認などを行って、
　いざストレッチが始まると

　意外と気持ちいい感じがありました。

　もちろん痛いところは痛いですが、
　硬いからだという自覚もあるため、

　しょうがないと思い込んでいましたが、
　トレーナーさんから続けていけば

　絶対柔らかくなります、

　と言ってもらえ継続を決意。

　1回の施術だけでも
　前屈に８センチも変化があったため、

　今後も期待して通おうと思います。


　O.Y 様　ありがとうございます。

　そうなんです！ストレッチは凄いんです！！

　是非、８月末まで入会金無料キャンペーンを
　行っていますので、

　「The Club Stretchyasan」へのご入会も
　お勧めいたします。


　（参考）メルマガバックナンバー
　【メルマガ限定】定額制入会キャンペーン
　http://goo.gl/Uys0TZ