【第89号】毎日・毎日・毎日・毎日・毎日・毎日・毎日　３６５日です

■お待たせいたしました！！
　本日より恵比寿本店に

　野崎トレーナーという
　男性トレーナーが１名増えます。

　夜の時間帯も出勤可能ですので、
　今までよりもご予約いただきやすくなります。

　野崎トレーナーは現役キックボクサーであり、
　鍼灸の国家資格保有者です。

　整体やマッサージと、９年間にわたり
　いろいろな手技を習得してきた人です。

　経験値豊富なため、
　当社規定の研修期間を３分の１でパスしました。

　この度、パートナーストレッチを習得し
　活躍したいという想いから、

　ストレッチ屋さんで働きます。

　どうぞよろしくお願いいたします！！

■最近、急に寒くなってきました。

　寒くなってくると
　冷え性にお悩みの方は大変です。


　ストレッチは

　【冷え性改善】

　とっても有効です！！

　ストレッチをするのにも

　ふくらはぎだけではなく、
　太腿、股関節周りの筋肉と

　総合的に下半身の筋肉に柔軟性を
　だしていくことが根本的な改善につながります。

■カラダの筋肉どこでもそうですが、
　柔軟性をつけていくには、

　１度では駄目で、

　【伸び癖】

　を筋肉につけてあげる必要があります。

　【伸びた状態の形状記憶】

　です。

　そのためには、

　【毎日のセルフストレッチ】

　がなければ、絶対に無理です！！


■私も現在開脚ストレッチを、
　毎日行っていますが、

　改めて、

　【毎日ストレッチすることの重要さ】

　を痛感しております。

　今ままでは、

　「カラダ柔らかくしたいんです」

　というお客様に、
　パートナーストレッチを提供し、

　毎日のセルフストレッチも
　アドバイスしていました。

　それでも、

　「毎日のセルフストレッチやっていますか？」

　とご来店時に確認すると、

　ほとんどのお客様が

　【やったり、やらなかったり】

　です。

　そのような時は、

　「そうですよねーやれない時もありますよー」

　と言っていました。

　が！！しかし！！

　最近、セルフストレッチの大切さを
　【痛感】する私は

　今、そのように言われたら、

　「それでは駄目です！！毎日です！！」

　と鬼教官になれます。

■以下、冷え性のお客様から
　お声をいただきました。

　E.I 様 (30代 女性)

　最近少し気温が下がってきて、
　足先などが冷えたりすることがありました。

　自分で冷えないように努力しても、
　どうしても冷えてしまうため、

　ストレッチをやってもらおうと思い
　受けてみました。

　下半身を多めにお願いし、

　まず片足を受けた段階で
　血流が良くなっているのを実感し、

　効果がありそうだと思いました。

　そして施術が終わったころには足もそうですが、
　身体全体が暖まってるのを感じました。

　冷え性に対して
　ここまで効果があるのは驚いたので、

　家で教えてもらったストレッチを行いつつ、
　継続して通ってみようと思います。


　以上、　E.I 様

　毎日、お家でのセルフストレッチをやり
　週に１回は当店にお越しください。