【第90号】「私カラダ硬いんです、、、。」

■１２月の本の出版に向けて
　いろいろな人にセルフストレッチを指導し、

　継続して経過を計測しています。


　人によって柔軟性は、

　【１０人１０色】

　全然違います。


　ですが、共通して皆さんおっしゃるのが、


　「私カラダ硬いんですー」


■皆さんそのようにおっしゃるのですが、

　本当にめちゃくちゃ硬い人ももちろんいて
　そのような方々が言うのはわかるのですが、

　開脚して頭が床につくようなレベルの人でも

　そのように言います。


　そのような人に会うと、

　「なぜそんな風に言うんだろー？」

　と第三者は思います。

▼もっと柔らかくなりたいから、今のレベルでは
　まだまだと思っている目指すところが高い人

▼周りに自分より柔らかい人がいて、その人と
　比較して自分はそのようではないという人

▼単に謙遜している人


　なんなのでしょうか？


　確かに、容姿が素敵な人やスタイルのいい人が

　ご自分で、

　「私容姿良いって言われます」

　「私ナイスバディです」

　とは言わないですよね？！


　それといっしょなのかなぁ、、、。と感じます。


■つまり何が言いたいかと言いますと、


　【ストレッチやってくださいね！！】


　特に誰が見てもカラダ硬い人が、

　「私カラダ硬いんですよー、柔らかくしないと
　いけないんですよねー」

　という人によくいるタイプですが、

　【分かっていてもストレッチやらない人】


　そのような人はご自身でやっても
　続かない人がほとんどです。

　ストレッチは運動のなかでも
　唯一、人に任せることができる運動です。

　それがパートナーストレッチです。

　有酸素運動や筋トレは代わってあげたくても
　代われません。


　現在、ストレッチ専門店が増えています。


　そこに行けば、自分でやる必要ないから

　【楽ちん】

　です。

　その方がやればいいことは、

　【そこに行くことだけ】

　です。

　マッサージでもなく
　整体でもなく
　カイロプラクティックでもなく

　【ストレッチ専門店】

　もっと世の中に
　ストレッチが広がることを目指しています！