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お知らせNews

2016.12.11

1回目より気持ちよさが増えました

ストレッチ屋さんに通い始めた当初は、伸ばされても痛いという気持ちが強かったです。

それは私の身体が硬いから、という自覚はありました。

しかし、週に1回のストレッチと、教えていただいた自分で行なうストレッチを続けることによって、
ストレッチを行っても、痛いという気持ちより、気持ちいいという実感が出てきました。

そうなると、ストレッチを行うのも苦ではなくなり、身体の変化を感じることが、ストレッチを行うモチベーションになっています。

今後も更に変化を感じられるように、ストレッチを行っていきたいと思っております。

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