ストレッチ屋さんの良さを実感

ストレッチ屋さんには何年も通っています。
間が結構空いたりと定期的には通えていないのですが、ストレッチをしてもらうと身体が楽になります。
自分にあったセルフストレッチも教えてもらえるので良いと思います。

本当は、定期的にしっかり通って、セルフストレッチもしっかりやった方が良いと分かっているのですが、性格上なかなか長続きしません・・・
ストレッチ屋さんに来れない時は、他の所にも行ったりしますが、その度にストレッチ屋さんの良さを実感しています。
今後も自分のペースで通いたいと思っています。