ストレッチをするのが楽しみ

最初は腰痛がどうにかしたくて通い始めました。
そこから言われたとおり、定期的に通い始めるとだんだん腰痛が慢性的なものではなくなってきました。

今では教えてもらったストレッチなども習慣的に出来るようになりとても良い状態をキープできるようになりました。
なにより嬉しいのは自分の身体の状態がちゃんと把握できるようになったことで、状態が悪くなると自分でもセルフストレッチがをやる気になったりできるので助かってます。

最近は毎回ストレッチ屋さんに行くのが楽しみです。今後も宜しくお願いします。