床に手が届くようになりました

身体の柔軟性が全くなく、このままでは将来的にまずいと思い、伺ったのがきっかけでした。
通い始めた当初は、ストレッチで柔らかくなるのか、不安や疑問がありました。

でもそんな不安を払うように、初回の時にトレーナーの方に絶対柔らかくなります、と言われたのがモチベーションになり、通ってみようという気持ちになりました。

何回か通ううちに、効果はかなり実感できるレベルになり、床にされなかった手が届くようになり、正直驚きました。
毎日の身体の軽さ、疲労のたまり具合も変化を感じるようになり、ストレッチをやってよかったと思っています。
自分でのストレッチも含め、今後も絶対続けていこうと思っています。