腰痛と肩凝りが楽に！

私は立ち仕事がメインのせいか、仕事終わりには毎回腰が痛くなっていました。
そんなときストレッチ屋さんを知り、体験で腰や脚のストレッチをしてもらうと、すごく伸びている実感があり、仕事終わり後の腰の痛みが無くなっていました。
ストレッチってこれほどまでに体が変わるんだと驚かされました。

最近は肩のストレッチもよく伸び、肩まわりも楽になってきました。
ストレッチを続けて全身の硬さを改善し、これからも仕事を楽しくやっていきたいです。