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【第139号】ダイエットジムが大流行り

更新日:2017.10.29

■最近、ダイエットジムが大流行りなのを
 ご存知でしょうか?!

 CMでおなじみのところからマンションの1室で
 営業しているところまで様々です。

 月額も35万円?3万円と幅広いです!!

 いいお値段、、、。
 美容には皆さんお金かけるのですねぇ、、、。

     よくお客様から

 「ダイエットジムっていいの?」

 「リバウンドするでしょ?!」

 と質問されます。

   私が答えるのは

 ダイエットジムの目的は

 【痩せる】

 です。

 【体重が減る】

 です。

 その目的を叶えるためには

 Q:「ダイエットジムっていいの?!」

 A:【YES】です。

 どこも方法は一緒です。

 【食事制限と運動】

 これ医学的にみても当たり前ですので、

 ダイエットジムはきちんと
 理論的なことを行っています。

  ■次の質問です。

 Q:「リバウンドしないの?!」

 A:「続けている食事制限と運動をやめれば
   リバウンドします」

 それ当たり前の話です。

 ダイエットジムは短期間(だいたい2ヶ月)で

 【毎日の食事制限】
 【週2回の運動】

 が基本です。

 もちろんこれも理にかなっていることですし、
 減量の方法論としてはこれしかありません。

 私もパーソナルトレーナーとして
 減量の依頼がきた場合は同じことを提供します。

 なにも特別な方法ではありません。


 ビジネスモデルとしては
 様々なものがありますが、、、。

 上手くいっているところには共通して

 【高額】

 【短期間】

   【メディアをうまくつかう】

■ダイエットジムが最近流行りだしたものと
 おもわれる方もいらっしゃいますが、

 5年おきくらいに様々な形で

 【痩せる】

   という業界は流行りが繰り返します。

 少し前は

 〇〇メソッド

 その前は

   〇〇 Workout

 その前は

 痩身エステ

 といった具合でしょうか。

 その流行りを知るには
 電車の広告を見ていると

 分かりやすいのではないでしょうか?!

■私は常日頃思うのは、

   医者から痩せたほうがいいと言われる人
 限定ですが、

 痩せた後、健康的にそれが維持される

 【食事と運動】

 がとても大切だと思います。

 方法論はこれまたシンプルです。

 【摂取カロリーが適切な
 バランスよい食事と定期的な運動】

 という教科書通りのことです。

 ですがこれがなかなか継続してできないのが
 人間の弱いところです。

 そのために様々なサービスがあるのも事実です。

   【継続は力なり】

   ストレッチは運動の一種です。

 私は美容よりも大事なのは
 健康だという考えです。

   短期間に人生観を変える美容も
 もちろん素晴らしいですが、

 健康に生きるということは
 誰でも欲しいことだと思います。

 これからも人の健康に携わる
 サービスを提供していきたいです。

 継続してストレッチを生活習慣にすることが
 健康を維持するのは明らかです。

 皆さんは『2ヶ月で終わった』ではない、

 継続している

 【健康のための】

   食習慣&運動習慣おもちですか?

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