腰が楽になりました

もともとヘルニアで、以前整骨院に通っていました。
そこでストレッチをやってもらって、楽になる感じがあったので、本格的にやってもらえるところが無いか探していたらストレッチ屋さんを見つけました。
ストレッチ屋さんに通うようになってから、やはり腰が楽になり、間違っていなかったと思いました。
肩や首も凝っているので、今後はそちらもやっていきたいです。
また、運動した後の回復が早くなった気がします。
妻にも体が柔らかくなったと言われます。