不調がない時こそ、質を良くするチャンス！

ストレッチ屋さんには、もう何年も通っています。
毎回ていねいに施術し、アドバイスを下さいます。
自分自身では絶対にできないケアをしてもらえるし、セルフストレッチなどのセルフケアも教えてもらえます。
トレーナーを決めてずっと通っているので、昔の状態や経過をきちんとみていてくれて、僕以上に僕の身体を把握していることに驚くことも多々あります。
トレーナーの皆さんが勉強熱心なので良い刺激を頂き、毎回モチベーションが上がります。
僕も自分の身体くらいは頑張ろうという思いになります。
以前は、腰痛などの不調が色々とあったので、改善のために多少スケジューリングを無理してでも頻繁に伺っていました。
次第に不調がなくなり、行かなくなると、また同じ不調が出てしまいます。トレーナーの方の言う通り、柔軟性を定着させないと、すぐに戻ってしまうというのは本当でした。
また、不調がない時こそ質を良くするチャンスだと言うのも納得です。
柔軟性をある程度定着させてからは、通い始めた頃に期待していた以上に身体が改善しました。
今でもたまにメンテナンスの為に通っています。
ストレッチ屋さんに伺えば、身体が格段に楽になり、仕事も生活も質が向上するという実感があるからです。
これからもストレッチ屋さんにお願いしようと思います。