生きる原動力になってます！

運動は全くしていなく、年齢のせいで身体が固まってしまい身体が不自由になってきました。
頭が痛くなったり、首が痛かったり、背骨も曲がって生活するのに負担になっていました。
また年齢のせいと思ってあきらめていました。

しかしストレッチをしていただくようになって、身体が前よりも少し良くなってきた感じがあります。
やってもらうと身体が軽くなり、生きようとする原動力になります。
急激な老いが来ないように頑張りたいと思います。