腰がつらくなったら・・・

連休中に久しぶりに草むしりをし、腰に違和感、痛みを感じたので、すぐにストレッチ屋さんへ行きストレッチをしてもらったところ、腰の痛み、違和感がなくなりました！
早めのケアでこんなにも違うのかと実感しましたし、今後も不調を感じたらすぐにストレッチ屋さんへ行きたいと思います！