健康の為に！

ストレッチに通う前は膝に痛みを感じやすく、スキーや運動などをすると身体に痛みや不調がでることが多かったのですがストレッチを始めてからそのような不調を感じることがなくなってきました。
ケアの重要性を知った今、これからの健康の為にもしっかりとストレッチを続けていけたらなと思います。