腰が楽になった！

ストレッチ屋さんに通い始めてからまだ3回目なのですが、初めて来た時よりも腰周りがかなり楽になりました。

ももの裏側を伸ばすストレッチも、最初は硬くて全く脚が上がりませんでしたが、今では自分でも驚くくらい柔らかくなって脚が上がるようになりました。こんなに早く身体が柔らかくなるなんて思っていなかったです。
これからもストレッチを続けていこうと思います。