目標に向かって！

ストレッチ屋さんに通って早2年でしょうか。前は、マッサージを週に１～２回行っては身体のメンテナンスをしていましたがいまはやっぱりストレッチになってきました。

定額制として入会し、ストレッチ屋さんにはなるべく週２回ぐらい通っていますが、柔軟性が上がり、疲れが抜けやすくなり、身体がとても楽になりました。ただしまだ肩甲骨はうまっています。さてこれからの目標は肩甲骨を出すことですね。

大好きなゴルフのためにも、これからもストレッチで身体をメンテナンスしていこうと思います。