まだまだ柔らかくなりますよ～！

昔から身体が硬く、柔らかくなるなんて無理だとあきらめていました。
自分でやるのも苦痛でなんとか伸ばしてもらいたいと思い、ストレッチ屋さんに行ってみました。
人にやってもらうと自分でやるよりもかなり伸びるんだと思いました。
ただ痛みはありましたが、人にやっていただく方がまだ耐えれる感じでした。
前屈も柔らかくなってきている実感はあるのでこれからさらに伸ばしていきたいと思います。