ストレッチが一番効く！

整骨院に通っていた時に、初めてストレッチをやってもらいました。その時、1回で体の軽さを実感出来たのと、痛みが軽減していったので、ストレッチだ！と思い、ストレッチ専門店を探していました。
すると、「ストレッチ屋さん」と、なんとも分かりやすい看板を見つけ、施術を受けてみる事に。
やはり、専門店だけあって体の隅々まで伸ばして頂きました。施術後は、とても身体がスッキリし、肩こりが嘘みたいにスッと軽くなりました。
まだまだ、通い始めたばかりなので、持続は短いですが、自宅でも空いた時間にストレッチが出来ています。
これから通って、肩こりを感じない身体にしていきたいです。