腰痛改善のために！

腰を痛めてしまい、ストレッチ屋さんに来店しました。
下半身を伸ばす際に腰も痛むかな、と注意していましたが全くそんなことはなく、むしろ伸ばされてとても気持ちが良かったです。
施術中にトレーナーさんと会話をしながらストレッチをすることで、自分の身体の状態を知ることが出来ました。
今後もストレッチを続けていきたいと思います。