姿勢が良くなる！

デスクワークによる慢性の肩凝りがきっかけで、ストレッチ屋さんに通い始めました。
通い始めてから1年が経ちますが、週1回の施術に加え、トレーナーの方々に姿勢のアドバイスや家で出来るストレッチも教えて頂き、大分身体が変わってきました。
姿勢がよくなることにより肩凝りも楽になり、柔軟性もアップしてきて、身体が楽に動かせるようになりました。これからも継続して通いたいと思います。