継続の大切さ

最近は仕事が忙しくなかなか予約も取れませんでしたが、
最近ようやく来れました！！

やっぱいいすわ、ストレッチ！！

この冬は眠る時になると足がだるくて、たまにつってしまい、
眠れないときがありました。
なので脚を重点的にやってもらいかなり楽になりました。

やはり、継続が大切だな、定期的に来ようと思いました。