ゴルフのフォームが変わった

主にゴルフの為にストレッチ屋さんに通っています。

どこも凝った辛さも不調もないのですが、
身体が硬いので、柔らかくなった方が動きやすくなると思ったからです。

何年か前に数回来たことはあったのですが、きちんと頻繁に通うようになったのは昨年からです。
やはり頻繁にストレッチした方が変わりますね。

1回だけでもかなり身体の変化を感じ、満足感はあったのですが、繰り返し伸ばしてもらった方が断然変わります。
1回伸ばしてもらって、しばらく経つと硬く戻ってしまうのですね。
繰り返し伸ばしてもらった方が身体の可動域が広くなりました。

そして、大きな変化としては、ゴルフのフォームが変わりました。
やり易くなったのではなく、明らかにフォーム自体が変わりました。
周りの人達からも、フォームが良くなったと言われます。

もっとゴルフがを上達したいので、これからも通います。