ストレッチが習慣化してきました

パートナーストレッチの効果を存分に感じております。
身体が動きやすくなり、何よりストレッチで、仕事の疲れをリセットできます。
そうですね、言い換えると、仕事の疲れをストレッチで、もとの元気にな状態に戻してもらっているという感覚があります。
実際、仕事の疲れが溜まってきたときにストレッチ屋さんに行くと、ストレッチがとても気持ちよく感じます。
先日は、出張帰りに行かせてもらいましたが、やはりその後の回復力が格段に違うという印象です。
ストレッチをしてもらうと、伸ばした箇所に血流が巡っていくのが実感できます。
仕事や出張で疲れてくると「あー、ストレッチに行かねば。」と思うようになってきました。
今では、ストレッチは私の生活習慣のひとつになりました。