肩甲骨周りがスッキリ！

運動しているためストレッチのお店に行ってみようと思い来てみました。

身体が硬い自覚はなかったのですが、ストレッチをしてもらっている内に、私って身体が硬かったんだということに気がつきました。
トレーナーの方もどこが硬かったかをしっかり伝えてくれたので、これから何をやっていけばいいか、しっかり目標ができました。
一番気になっていた肩甲骨周りもスッキリした感じがあり、ストレッチはいいな、と感じました。

今後もしばらく継続してやってみようと思います。