自分では伸ばせないところを伸ばしてくれる

ランニングを毎週行なっていて、脹脛が疲れやすいのですが、ストレッチ屋さんでしっかり伸ばしてもらうと、次の日、痛みも軽減され楽になります。
お尻や、腿も自分では伸ばしきれない所まで伸ばしてもらえるので、助かっています。
柔軟性もあるほうだと思ってましたが、場所によって硬い箇所もあるというのもしれて、ますますストレッチを頑張ろうと思いました。