ストレッチの必要性を再確認

初めて受けた後、肩、首が楽になった実感があったので、通ってみようと思いました。
数日間、楽な状態が続き、マッサージとの違いも実感できました。

しばらく通っていましたが、日々がが忙しくなり、通わなくなってしまいました。
セルフストレッチもたまにやっていましたが、また辛さが出てきてしまい、このままだとまずいと思ってまたお世話になりました。

改めて自分の身体の硬さと、続ける事が必要なんだと実感しています。
続ければ楽になるということを再確認したので、今後もまた、通っていきたいと思います。